山居歲月田園療癒時，自詡有機種植已接近專業水準，無論葉菜類、根莖類、瓜實類，由市民農園、空中菜園、露地栽培、温網室、棚式，怎麼種，種什麼都是豐收可期。
當我決定種植有機草莓，正好此時有兩本書＜＜這一生，總要當一次儍瓜＞＞，＜＜蘋果教我的事＞＞在全球引起熱烈迴響，兩本書是記述日本木村阿公累積十餘年種植有機蘋果經驗，曾經舉家長期陷入經濟困境甚至傾家蕩產，並承受別人恥笑及異樣眼光，最後逼得他想上吊自殺前，老天讓他看到奇蹟而得到啟示，終於種出不會腐爛能散發迷人香氣超級甜蜜好吃的蘋果。
山居時我也想挑戰種出超級香甜好吃的有機草莓，不過只種了三年就因徹底失敗不得不宣佈投降，結束這一生總要當一次儍瓜的辛酸史。
加入抗癌戰友會近一年，瞭解這裡的戰友有些是癌友的親密家人，每當看到他們感人的po文，有哀哀父母的孺慕之情、有恩愛夫妻的相濡以沫、有孝順子女的寸草春暉、有情深同胞的手足之愛等，同樣是經歷癌後凔桑的我也就特別感動。
回想自己不幸罹患血癌長達四年超高劑量化療期間，前後加起來有一年半在長庚醫學大樓血腫科7C、7D病房是以院為家，因有親人不棄不離全心全力照顧讓我一路走來有滿滿的愛而逐漸遠離癌病魔。特別是內人為我辭去工作在醫院以折疊椅為床，睡在病床邊狹窄空間，廾四小時全心全力照顧心情與病情極不穩定的我。有幸完成骨髓移植後不久移居山上繼續做身心靈全方位療癒，也感激她洗盡鉛華跟我到山上吃苦受累。
癌後我常會反省，病人常因難以控制其極不穩定的情緒對照顧的親密家人反而更容易肆無忌憚發洩，如固執己見、任性發飆、無理取鬧、頤指氣使等等負面情緒，而長期隨侍在側的家人必需面對更大壓力，逆來順受，在身心俱疲下想發洩也衹能背著病人暗自流淚。
三年前重回都會區結束山居十五、六年自耕自食有機蔬菜生活，如今每隔三、四天到市場買菜成為我的頭痛時間。
從市民農園、空中菜園、山居露地菜園、溫網室菜園，累積廿多年有機種植豐富經驗。瞭解地處亞熱帶屬高溫、多雨、潮濕氣候的台灣，雖孕育蓬勃盎然生機，但也給農作物成長帶來嚴重的病蟲災害，為防制病蟲害，台灣的單位面積農藥使用量已達到令人怵目驚心的世界第一，難怪台灣死於癌病、肝病、腎臟病特多。
廿多年前不幸罹患血癌，不烟、不酒、不嚼檳榔、生活規律正常的我，雖不知為何癌魔會找上我，也不能確定是否受到農藥殘留為害，但在治療期間遭遇醫療瓶頸時卻是靠有機蔬菜強化自體免疫功能而獲得緩解。
上市場買菜看到種類繁多青翠欲滴蔬菜總會令人食指大動，但對癌後重生的我仍是談癌色變，已具相當專業知識的我想到台灣不當的農藥使用就頭皮發麻，不得不處處謹慎小心。
原則上我買的菜對於不是在地，當令以及可連續採收快速成長、太過漂亮没有任何蟲眼瑕疵，基本上我是少碰為妙。而佈滿蟲眼尤其看到活生生蟲蟲令一般人心生畏懼甚至尖聲驚叫，而我不但不介意我反而見蟲則喜，還有蟲不愛吃、在地當季以及溫網室栽培雖非全有機，但至少做到無毒並經過檢驗認證，這些才是我的最愛。
手機功能越來越多樣化，而智慧型手機的攝影功能更改進以往傳統相機侷限，尤以全景照的功能深深吸引愛拍照的老婆。
愛出門旅遊的我們每當看到氣勢磅礡的景觀如：浩瀚的大江大海、綿延起伏的崇山峻嶺、聲勢浩蕩的飛泉流瀑、雄偉的參天巨木以及一望無垠的沙漠、草原、田園等等景觀，用手機如以傳統定點拍攝已難顯現出壯觀全景。
老婆無師自通自學全景照由上下垂直及左右水平移動，正在考驗她老後是否還能控制雙手的穩定及平衡。拍照時我成為最佳男配角，雖然她有時手會顫抖但也留下很多與大自然瑰麗美景渾然一體的珍貴相片。
智慧型手機照片自動存入G+相簿，相簿功能還更聰明的是將上下左右分段連續拍攝後儲存的相片自動結合成壯觀的全景照。
由老婆挑選部份照片與大家分享，全景照還請用滑動點閱給她多些鼓勵來個讚吧！
天氣燠熱窩在家享受冷氣的清涼，閒著沒事幹想起山居時受惠於花草樹木之恩的田園療癒，因愛樹而種樹並育苗贈樹，自己儼然成為一個種樹的男人。從此以愛上大樹為榮，特別是那些高大雄偉傲然屹立、歲寒不凋老而彌堅、枝幹蒼古樹型奇特、盤踞山崖傲立風霜等的參天巨木與長青古樹。
拜Ｅ世代網路之賜，愛拍照的老婆大人不必像以前花錢洗一堆相片，書架擺满却很少翻閱的相册。如今有智慧型手機舉凡拍照、歸納、整理、儲存、製作拼圖、影片上網分享均能一機搞定。
ｐｏ上與大樹為榮的拼圖照，特別是老婆利用手機全景照彰顯出大樹的高大雄偉與大家分享。
十五、六年的山居歲月田園療癒，每日的例行工作是在百鳥鳴唱的芬圍中快樂悠閒度過。感恩這座溫網室有機菜園在諸多貴人資助下讓我身心靈全方位成功抗癌，2015年下山回都會區定居已有三年，這座充滿正能量的愛心菜園都成甜蜜的回憶！
2018 0510～0517爬山健行選定大陸的重慶、湖北湖南三省市的長江三峽、張家界袁家界天門山、黔江、濯水古鎮、武隆天生橋之旅。
我們這個旅遊團是有著六十年眷村小學同窗情誼含眷屬的千歲團，年齡均在七十歲以上，眷屬也在六十五歲以上。有朋友問團員們行程都有爬上爬下體力及膝蓋受得了嗎？其實大多數團員或多或少都有身體上的毛病，我是癌病、糖尿病加上脊椎側彎。內人有不可逆轉的眼睛黃斑部病變、腰椎滑脫連帶影響膝關節疼痛必需靠吃止痛藥緩解。還好我們不趕行程，一路有壯麗的大自然美景及特有的人文景觀相伴，早已忘了疼痛及疲憊，在團員們相互扶持及鼓勵下圓滿完成所有行程。
給老後銀髮族朋友一個溫馨建議，要活就要動，多多走動可讓身心更健康，活的更精彩。六十五歲到八十歲正是老後的黃金歲月，能走就到處走吧！不要找各種理由搪塞，待在家裡久了沒病也會悶出一堆身心上的毛病。
近日整理癌後舊文稿，無意間看到十九年前表於＜＜長庚醫訊＞＞一篇＜禮讚長庚醫院骨髓移植病房.....兼談我得癌的治療經過＞（因文長如有興趣可先上谷歌鍵入文章名稱即可瀏覽全文）以及接到時任長庚護專曾在美國接受最新骨髓移植專業護理技術，回國後全心全力策劃教育訓練髓植病房專業護理師，並親自參與照護病患的謝素英老師對這篇文章的回函，近廿年後再重新細讀因而引發諸多聯想及啟示。
也正是這篇文章的啟發，讓原本只是個丘八老粗的我有信心也更願意不斷分享癌後心得。
髓植後為抗感染、抗癌後憂鬱及強化自體免疫功能而移居山上繼續進行十五、六年特殊又另類的田園療癒。在進住山居的幾年後欣逢網路部落格正方興未艾，在貴人的指引下由內人主導成立＜＜山居歲月紀實＞＞部落格，將山居歲月抗癌養生的點點滴滴全都露分享有緣人。
三年多前因故準備結束山居歲月，有感於老天厚愛，長庚醫療團隊仁心仁術，諸多貴人啟導指引，親朋好友支助，全民健保德政，讓我身心靈全方位成功療癒，遂將陸續發表在部落格近五百篇文章彚整結合我的成長歲月赤祼祼以血以淚寫成＜＜癌後廿年....漫談山居身心靈全方位療癒百分百＞＞。
這本書所有的年號我刻意以西元替代民國，主要心願是有利於不幸罹癌的廣大華人讀者閱讀。在出書的兩年後，有幸接到出版社通知，大陸＜當代中國出版社＞希望能將此書授權以簡體版在大陸發行。當今全面崛起的中國大陸，屬於文明病的癌症在中國也有越來越嚴重的趨勢，每年近四百萬的罹癌病例，每年死於癌症三百餘萬人，每天新增病例近萬人。台灣舉世聞名的醫療科技，全民健保制度以及長期抗癌成功典範，足可提供大陸學習參考。
東北海岸線福隆與南雅奇巖景區
20180504爬山健行選定東北海岸風景線的福隆及南雅兩處景點。在雪隧未打通前開車到宜蘭花東地區，大多走東北海岸線，對沿途景點只是蜻蜓點水式作短暫停車觀看，無法感受它的真正美麗與壯觀。
由鶯歌乘坐臺鐵到福隆的區間車，車過新北市的汐科站前的幾個大站上班上課乘客陸續下車後，最後幾個站整個車廂只剩我們夫妻倆，到站後約步行十分鐘購票進入海水浴場景區，走到跨越河口的虹橋上映入眼簾的是開闊的藍天、大海、青山、綠水加上河海沖積成的大沙洲，正在舉辦國際沙雕藝術季的精美作品，讓人目不暇給美不勝收。
龍潭三坑自然生態公園
20180502為了每日爬山健行的方式及路線多樣性，今日選定龍潭三坑自然生態公園。先到大溪乘坐為了發展國內觀光而設的“臺灣好行”公車，一如上次乘坐墾丁街車，若大公車上只有我們夫妻倆，成為我們觀光專車，雖讓我們倍感尊寵，到達社區營造的三坑老街由於是非假日，所謂特色商圈十之八、九沒有開門營業，真為臺灣觀光慘業感到悲哀。想為觀光慘業注入一點源頭活水，看來我們這些銀髮背包客是自不量力。
由老街到三坑自然生態公園步行約半個多小時，位大漢溪畔的生態公園，早年在盜採砂石及任意回填廢棄物下，嚴重破壞原有生態景觀，成為藏污納垢引人非議之地。在政府及地方人士配合大力整頓下，目前已成為很好的觀光景點，非常適合健行休憩及親子遊樂之地。
不走回頭路，跟著自行車路線標示繼續走大平紅橋――大平――石門水庫後池大橋――石門水庫南苑――坪林收費站。走走停停拍美景也拍路旁花花草草。整個行程走了四個小時約八公里。
