芽菜種植曾經陪伴我走過最艱苦的抗癌歲月,抗癌期間需要大量清潔無任何污染的有機蔬菜,其中芽菜種植時間短,收獲量大又没有蟲害,營養又豐富。


  到山上後,在有過專業種植經驗豐富的朋友指導下,自己以克難的方式,用水泥柱,錏管以及拆除不要的鐵窗架,搭了一個簡易的棚架,在藍色油布後方的區域,做不透光的暗室催芽區,等苜蓿芽五,六天後長至三公分左右,碗豆苗約八,九天後長到六,七公分左右,即可移至前面的架上,在間接的太陽光下繼續成長一至三天,讓它進行光合作用,等到充分綠化後就可以採收食用。


  苜蓿芽的種子先泡水催芽八小時後,平鋪在培養箱內移至暗室。碗豆苗的種子泡水催芽約十小時後,在使用介質或清潔河沙的培養盤上平鋪,充分澆水後移到暗室催芽。以後每日早晚各澆水乙次。


  苜蓿芽約七至八天可採收,碗豆苗約十二至十三天採收。苜蓿芽及碗豆苗可打果菜汁,包手捲,生菜沙拉,或川燙都是健康又可口的佳餚。


 

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    cheng wu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()